Träning: När kan jag börja träna igen?

Träning: När kan jag börja träna igen?

Plastikguiden svarar:

Exakt hur lång tid det tar innan Du kan vara tillbaka på samma nivå som Du var innan operationen och göra samma typ av övningar är individuellt. Du kan börja träna försiktigt efter 4-5 veckor. Då får Du börja med träning som inte innebär belastning på armar och bröstkorg, eller ”skumpar” för mycket. Jag brukar rekommendera att man börjar med att sitta på en motionscykel. Det är viktigt att komma ihåg att konditionen kommer vara sämre än innan operationen, och att det tar tid att återhämta sig. När det har gått 2-3 månader så kan man vanligen göra mer belastande träning, men man måste lyssna på kroppen och avstå från övningar som gör ont eller känns obehagliga på andra sätt eftersom det är kroppens signal att det ännu inte är läkt helt och hållet.

Dela på sociala medier:

Facebook
Twitter

Fler frågor och svar inom "Bröstförstoring med lyft, Bröst"

Hur gör jag ristestet när jag ska göra implantatbyte?

Hur ska jag ta bra bilder på mina bröst efter operationen?

Ska jag välja ett runt bröstimplantat eller ett som är droppformat?

Vad är bröstimplantat från Polytech Microthane?

Erbjuder ni Motiva JOY? Vad innebär detta?

Jag har gjort en bröstförstoring för många år sedan. Hur påverkas formen av mina bröst när jag byter bröstimplantat?

Hur bokar jag tid för bröstförstoring?

Hur lång tid tar operationen när man gör en bröstförstoring?

Hur går en bröstförstoring till?

Hur blir min operationsdag när jag gör en bröstförstoring?

Vill du ha hjälp?

Se tillgängliga tider och boka konsultation hos oss på bokadirekt.se

Öppna chatt
* AKUTA FRÅGOR FÖR NYOPERERADE PATIENTER HÄNVISAS TILL JOURTELEFONEN *
---------------------------
Hej
Kan vi hjälpa dig?
Vi delar aldrig ut dina uppgifter eller dränker dig i spam. När du godkänner att vi sparar din epostadress så kommer du ibland att få Plastikguidens nyhetsbrev. Du kan välja att lämna epostlistan när som helst.