Träning: När kan jag börja träna igen?

Träning: När kan jag börja träna igen?

Plastikguiden svarar:

Exakt hur lång tid det tar innan Du kan vara tillbaka på samma nivå som Du var innan operationen och göra samma typ av övningar är individuellt. Du kan börja träna försiktigt efter 4-5 veckor. Då får Du börja med träning som inte innebär belastning på armar och bröstkorg, eller ”skumpar” för mycket. Jag brukar rekommendera att man börjar med att sitta på en motionscykel. Det är viktigt att komma ihåg att konditionen kommer vara sämre än innan operationen, och att det tar tid att återhämta sig. När det har gått 2-3 månader så kan man vanligen göra mer belastande träning, men man måste lyssna på kroppen och avstå från övningar som gör ont eller känns obehagliga på andra sätt eftersom det är kroppens signal att det ännu inte är läkt helt och hållet.

Dela på sociala medier:

Facebook
Twitter

Fler frågor och svar inom "Bröstförstoring med lyft"

Hur bokar jag tid för bröstlyft?

Hur går bröstlyft med samtidig inläggning av implantat till?

Hur lång tid tar det att göra ett bröstlyft och lägga in implantat?

Hur blir min operationsdag när jag gör ett bröstlyft med protes?

Hur gör jag ristestet?

Kan du hjälpa mig med en simulering med 3d för att se hur det blir efter operationen när jag gör bröstförstoring och lyft?

Jag vill egentligen bara ha en annan form på mina bröst med mindre häng. Varför rekommenderar många att man ska lägga in ett implantat då?

Vad betyder det att det finns olika profil på implantaten?

Smärta: Hur ont kommer jag att ha efteråt?

Sjukskrivning: Hur länge måste jag vara borta från jobbet när jag har gjort en bröstförstoring?

Vill du ha hjälp?

Se tillgängliga tider och boka konsultation hos oss på bokadirekt.se